กลับหน้าแรก > กระทู้
**โปรดใช้ถ้อยคำที่สุภาพในการโพส
 มี 107 คน online ขณะนี้
 
 กระทู้สำคัญ    กระทู้มีรูปภาพ   
  มีสมาชิกทั้งหมด 1543 คน
 
  ตั้งกระทู้ใหม่
ที่ กระทู้ โดย อ่าน ตอบ โพสล่าสุด
014359 ++ หนังสือแนะนำเพื่อนักวิ่งมาราธอน...จากงานสัปดาห์หนังสือค่ะ ++    nubeau 901 4 19/06/2016 01:23
โดย
ygchcxvset
014350 บันทึกของ ว.วชิรเมธี (W.Vajiramedhi)    แอนเองค่ะ 727 4 20/06/2016 03:31
โดย
lewkgnmv
014273 @@@เมื่อเช้า..ท่านประธานสั่งให้รีบโพสท์@@@    นรสิงห์ 969 12 19/06/2016 02:07
โดย
ggtdtmqtrq
014271 เอิ๊ก...ๆ....ๆ...มีเวลาว่างเยอะ    อ.เปา 874 7 19/06/2016 12:15
โดย
tcqfbscy
014269 ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ    เจ้าหนูจำไม 1186 4 19/06/2016 07:37
โดย
kzxaphlvsd
014267 ทำไม?..ทำไม?..ทำไม?..กลับมาอีกแล้วจ้า    ยายกล้อง 1275 6 18/06/2016 17:00
โดย
qddeqwhfe
014264 รักษาอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย    นายรอบรู้ 712 2 18/06/2016 19:48
โดย
ocxrzq
014263 ฝากใครดี...ฝากอิตาจ่อยดีกว่า    สุเทพ บางขุนเทียน 768 18 20/06/2016 16:27
โดย
frxudme
014261 ล้มได้ เสียใจได้ แต่ต้องรู้เวลาที่จะลุกสู้    ยายกล้อง 908 11 18/06/2016 23:40
โดย
wgguaqcshls
014258 โภชนาการทางการกีฬา (Sport Nutrition)    นายรอบรู้ 1542 17 26/08/2016 15:39
โดย
seo
014256 ถึง ratpreaw    คนบางขุนเทียน 707 2 19/06/2016 09:00
โดย
jjrbtb
014251 ใครสนใจอยากไปวิ่งกับหนูบ้างค่ะ    เหนยกุ้งแห้ง 920 8 19/06/2016 11:29
โดย
vtfakefxk
014243 5 วิธี..ดับไฟโทสะ...    ยายกล้อง 770 4 18/06/2016 18:11
โดย
meacykxb
014242 คุณเรียกแทนตัวเองว่าอย่างไร..??    ยายกล้อง 917 2 19/06/2016 04:50
โดย
vghdkni
014241 รู้ไว้ใช่ว่า (เฒ่าลมกรดวัย 99 ปีเผยเคล็ด)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 760 1 20/06/2016 08:34
โดย
bsvjsb
014240 รู้ไว้ใช่ว่า (ผู้เฒ่าคนที่คล่องแคล่วว่องไว)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 723 1 19/06/2016 07:33
โดย
yguyzudij
014235 อีกครั้งที่ต้องอ้างถึง คุณสายัน ผู้บริหารจ๊อกแอนด์จอย    กรกฏ 2141 20 16/07/2017 17:04
โดย
นักวิ่งเบื่อจ๊อกแอนด์จอย
014234 นินทาผู้หญิง 30 ข้อ    อ.เปา 1188 4 20/06/2016 12:05
โดย
tfzyfme
014233 วิ่งให้ลอย...copy    อ.เปา 1121 4 18/06/2016 12:31
โดย
ucaanujrkl
014230 เล่าเรื่องตลก ชวนหัว    ป้อม 979 15 18/06/2016 16:23
โดย
qbsfju
014226 ค ม ว า ท ะ ของ อ.กฤตย์ ทองคง กับ " อัลตร้ามาราธอน"    รุจน์ 983 9 20/06/2016 02:58
โดย
uwwnnz
014225 สมัครสมาชิกชมรมวิ่งบางขุนเทียนที่กระทู้นี้...ยินดีต้อนรับ    ทีมงานบางขุนเทียน 4280 89 14/08/2016 16:30
โดย
matt
014213 กว่าจะเป็นปกวารสารวิ่งเพื่อสุขภาพฉบับที่ 64 ของคุณรุจน์    สุเทพ บางขุนเทียน 867 7 18/06/2016 16:16
โดย
wibhpoz
014211 @จัดให้น้องเหนย ศิษย์เจ๊ต้อม@    ญ.เตือน 884 26 20/06/2016 03:22
โดย
bvzhqv
014209 คนไทยค้นหาอะไรมากที่สุดในGoogle    ป้อม 847 10 20/06/2016 15:28
โดย
gwjxkoc
014208 ผมชอบความคิดเห็นนี้มากเลย    นักวิ่ง Copy 947 9 19/06/2016 13:58
โดย
apnfjdkuz
014162 การยืดและเหยียดก่อนการซ้อมวิ่ง    สถาวร จันทร์ผ่องศรี 844 2 19/06/2016 10:37
โดย
qcoyeqmbyqv
014140 การบาดเจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstring)    นายรอบรู้ 1016 1 20/06/2016 17:09
โดย
txktnqfexy
014136 ชมรมบางขุนเทียนโด่งดัง(ทะลุฟ้า)และยิ่งใหญ่ที่สุดในสาย1    ยิ้มบางขุนเทียน 1102 23 19/06/2016 10:12
โดย
ccvuymv
014134 ถามอาจารย์ท่าวิ่งไหนเป็นท่าวิ่งที่ถูกต้อง    นายต้น 2505 5 19/06/2016 01:41
โดย
vweielmcpw
014133 ก่อนแต่งงาน หลังแต่งงาน    อ.เปา 936 9 19/06/2016 00:44
โดย
tzhvavirma
014132 ศีรษะเถิกมีบุญ ห่างไกลจากโรคมะเร็ง ต่อมลูกหมากได้มาก    คนบางขุนเทียน 816 3 20/06/2016 03:37
โดย
fdrwhx
014128 ... เหตุใดจึงต้องเน้นการ warm up และ cool down ทุกครั้ง    นายรอบรู้ 946 4 19/06/2016 06:38
โดย
hjjyjvkaarm
014127 มาวิ่งสมาธิกันเถอะ    นายรอบรู้ 781 1 19/06/2016 06:55
โดย
vyrsemgps
014123 ขอทราบการแก้อาการเสียวที่หัวเข่า    suwichai95 Copy 1302 2 19/06/2016 01:20
โดย
ghbccq
014116 มุมเตือนภัย: มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 787 5 5/06/2016 05:28
โดย
iloxuqo
014115 มุมสุขภาพ ; 10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองฝ่อเร็ว    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 1135 3 7/06/2016 13:04
โดย
voktaa
014114 เรื่องตลก ๆ ขํา ๆ    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 768 5 3/06/2016 18:04
โดย
xnvxkermzcd
014113 เมื่อบาดเจ็บจากการวิ่ง    กฤตย์ Copy 647 1 5/06/2016 12:37
โดย
fckrtanr
014112 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...4    อ.เปา Copy 804 4 2/06/2016 12:14
โดย
jhjditsim
014111 เครื่องดื่มเกลือแร่ หรือที่ฝรั่งเรียกว่า sport drink    สุดหล่อ บางขุนเทียน 972 5 4/06/2016 06:28
โดย
sfresningpy
014110 ความในใจของคุณ Patrick    ทีมงาน BKT 877 17 3/06/2016 14:59
โดย
qggixryitn
014103 เป็นคนใหม่ใน 8 สัปดาห์    สุดหล่อ บางขุนเทียน 835 3 5/06/2016 21:29
โดย
mscnwjrh
014101 ใครเป็นใคร ใครเกิดทันมั้ง    ป้อม 926 11 3/06/2016 14:34
โดย
jfmdxlj
014099 ประโยชน์ของ@ ม ะ ร ะ @    ยายกล้อง 818 4 6/06/2016 17:40
โดย
ddlbsjvml
014096 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...3    อ.เปา Copy 735 3 2/06/2016 12:23
โดย
hiihebgub
014095 เพิ่มพลังให้กับตัวเอง    นายรอบรู้ 777 2 4/06/2016 15:13
โดย
oewxhfw
014088 เคยเปิดหน้านี้หาความรู้บ้างหรือเปล่า    สุเทพ บางขุนเทียน 894 7 7/06/2016 16:43
โดย
ljamfldcx
014081 ขำขัน : ฝีมือเพื่อน    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 983 9 11/07/2017 09:42
โดย
ดาบทอง
014075 ชีพจรกับนักกีฬา    นายรอบรู้ 901 4 3/06/2016 13:07
โดย
arlqtjx
014061 วิธีโด๊ปยาเพื่อการแข่งขัน...2    อ.เปา Copy 875 6 5/06/2016 18:38
โดย
biwein
014060 พักนี้อากาศร้อนมารู้จัก "โรคลมแดด" - ฮีต สโตรก (Heat stroke) กันดีกว่า    นายรอบรู้ 722 3 6/06/2016 14:39
โดย
sitrvqnponj
014059 @ไม่คาดคิดจริงๆว่าจะได้ถ่ายรูป "คุณหมอนักวิ่ง"ที่เมืองสิชล@    ญ.เตือน 987 16 4/06/2016 06:38
โดย
uxyyhadx
014049 การฝึกจังหวะการหายใจ    นายรอบรู้ 944 3 3/06/2016 08:35
โดย
rqaoavdc
014022 ดื่มน้ำมากไปในขณะออกกำลังกายก็ไม่ดี    นายรอบรู้ 799 2 3/06/2016 16:52
โดย
dmnztho
014002 อยากรู้ผูกเชือกรองเท้าแบบไหนดี    นายฉงน 785 3 3/06/2016 07:24
โดย
arjqgpqqke
013999 วิธีแก้เบื่อวิ่ง    คนบางขุนเทียน 1466 252 5/06/2016 05:45
โดย
gbwunr
013998 ถามอาจารย์วิ่งแล้วเท้าพอง    นายต้น 1585 4 4/06/2016 01:29
โดย
hpetsdozaun
013997 ขอถามอาจารย์เมื่อวิ่งในอากาศร้อนอบอ้าว    นายต้น 723 2 5/06/2016 00:11
โดย
bwkokeo
013996 ทำไมต้องวิ่ง : Run Cool be Cool    นายรอบรู้ 778 1 5/06/2016 23:46
โดย
pqsqohaenjv
013991 การฝึกซ้อมวิ่งระยะทางไกลแบบนักกีฬา อ.สมบัติ    sombat 939 4 8/06/2016 03:01
โดย
xvzpnnqzrg
013990 วิ่งสมาธิสู้สารพัดโรค    นายรอบรู้ 882 4 6/05/2018 08:01
โดย
smeseajomo
013981 อาหารก่อนการแข่งขัน และ หลังแข่งควรเป็นอย่างไร    นายรอบรู้ 1123 114 4/06/2016 21:11
โดย
eymuskdn
013980 อยากเตะปี๊บดังตอน 80 อ่านทางนี้    คนบางขุนเทียน 854 5 6/06/2016 23:23
โดย
fbfbcoqto
013979 3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ    นายรอบรู้ 781 3 4/06/2016 09:45
โดย
gojhig
013978 วิ่งปลดปล่อยคนแก่    นายรอบรู้ 893 3 7/06/2016 03:42
โดย
ygngbgjx
013967 คิดยังไงบ้าง..เมื่อคุณอ่านจบ‏..    ญ.เตือน 1032 9 3/06/2016 10:44
โดย
lksorci
013963 อยากรู้ต้องวอร์มอัพก่อน หรือ ยืดเส้นก่อน    นายฉงน 856 12 5/06/2016 22:02
โดย
rxuzjowbl
013962 รู้ไว้ใช่ว่า (17)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 863 2 4/06/2016 21:50
โดย
zhxipj
013961 รู้ไว้ใช่ว่า (16)    ตี๋ เทศบาลเมืองสระบุรี 802 2 7/06/2016 05:56
โดย
ccchwlmufi
013958 อนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระ    นายรอบรู้ 806 2 5/06/2016 22:13
โดย
tozcwdco
013957 คาร์โบโหลด กินแป้งเพิ่มความอึด โดย Free as the wind    นายรอบรู้ 2171 33 14/08/2016 16:30
โดย
matt
013954 ถามอาจารย์หรือผู้รู้อาหารอะไรให้ประโยชน์กับนักวิ่งมากที่สุดครับ    นายต้น 922 3 7/06/2016 22:38
โดย
ighalfmcgi
013953 วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย    นายรอบรู้ 729 3 27/03/2017 06:59
โดย
ดาบทอง
013942 มารู้จักนายตะคริวกัน    นายรอบรู้ 838 6 27/03/2017 09:03
โดย
ดาบทอง
013940 หนึ่งวันกับเมืองกาญจนบุรี.    chit 991 35 7/06/2016 19:25
โดย
lkurtywzdjg
013939 กาแฟคือยาโด๊ป    อ.เปา 2153 10 5/06/2016 15:19
โดย
bzzhwfqw
013931 อะไรเอ่ย....นักวิ่งต้องรู้จริง ?    อ.เปา 1156 11 5/06/2016 01:21
โดย
xozchve
013930 ถ้าไม่นอนหลายๆคืนจะมีอาการยังไง [นอนดึก]    ..สุดหล่อ บางขุนเทียน 849 7 5/06/2016 13:09
โดย
sqxlfkakpsy
013920 วิ่งในอากาศร้อน    นายรอบรู้ 845 3 3/06/2016 15:53
โดย
piwwsclggo
 
 หน้าที่ 3441 จากทั้งหมด 3530 กระทู้
 
ประวัติชมรมวิ่ง | สมัครสมาชิก | ข่่าวสารงานวิ่ง | สาระน่ารู้ | กระทู้พูดคุย | รูปภาพงานวิ่ง
Copyright @ 2007-2010 www.bangkhunthianjoggingclub.com. All rights Reserved. Powered By knsworldnet.com|.